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Blog & Fachartikel

Name: Vordere Kreuzbandplastik: Remnant Preservation & Reha
Creator: Volker Fass

Expertenwissen zu Kniegesundheit, Prävention und Sportwissenschaft

Risikoselektion/Screening

Knieschmerzen bei Jugendlichen im Fußball – oft trotz unauffälligem MRT-Befund

Knieschmerzen bei jugendlichen Fußballern – oft trotz unauffälligem MRT-Befund. Der Ampel-Fahrplan übersetzt Screening und OSTRC-H-Score in klare Regeln für den Platz: Was geht, was geht nicht, je nach Ampelzone.

12. Sep. 20265 Min.

Dr. Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmediziner

Prävention

Erhalt der Kollagenintegrität des VKB in der Pubertät (11–16 Jahre)

In der Phase zwischen dem 11. und 16. Lebensjahr findet der entscheidende Umbau von kindlichem (elastischem) zu erwachsenem (zugfestem) Kollagen statt. Fünf Säulen schützen das vordere Kreuzband in dieser kritischen Wachstumsphase.

21. Mai 20265 Min.

Dr. Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmediziner

Prävention

Die Bedeutung des OSTRC-H Fragebogens für die Knie-Prävention im Sport

Erfahre, wie der OSTRC-H Fragebogen Athleten schützt und Verletzungen verhindert.

8. Apr. 20265 Min.

Dr.Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmedizin

Training

Gluteus Medius: Dein wichtigster Bodyguard gegen den Kreuzbandriss.

"Knickt dein Knie bei Sprüngen oder beim Laufen nach innen ein (Valgus-Stellung)? Oft ist nicht das Knie das Problem, sondern eine schwache Hüfte."

18. März 20265 Min.

Raj Birmele

Sportphysiotherapeut und Präventionsmedizin

Prävention

Warum spielt das Training der Lendenwirbelsäule eine Schlüsselrolle bei der Therapie von Kreuzbandinstabilitäten?

Erfahren Sie, wie das Training der Lendenwirbelsäule L5/S1 die Stabilität des Kreuzbandes verbessert und VKB-Verletzungen vorbeugt.

11. März 20265 Min.

Raj Birmele

Sportphysiotherapeut und Präventionsmedizin

Prävention

Von High Tech zu High Touch: Die ideale Verbindung für Knie-Prävention im Sport

Entdecken Sie, wie High Tech und High Touch im Training zusammenwirken, um Knieverletzungen zu verhindern und die sportliche Leistung zu maximieren.

6. März 20265 Min.

Dr.Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmedizin

Rehabilitation

Oberschenkelmuskelveränderungen bei Vorderen Kreuzband geschädigten Knien

Diese wissenschaftliche Quelle untersucht über einen Zeitraum von vier Jahren die langfristigen Veränderungen der Oberschenkelmuskulatur bei Patienten mit einem nicht operierten Kreuzbandriss.

16. Feb. 20265 Min.

Dr.Volker Fass

Facharzt für Orthopädie und Präventionsmedizin

Risikoselektion/Screening

Bio Banding im Sport: Chancen für die Knieprävention bei Jugendlichen. Ein Modellprojekt des FC St.Pauli

Erfahren sie wie Biobanding zur Risikoselektion von Sportlern in der Wachstumsphase beiträgt und Verletzungen vorbeugt

6. Feb. 20265 Min.

Dr.Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmedizin

Ernährung

Ernährungsempfehlungen in der Pubertät: Sportverletzungen und Knie-Prävention

Die Pubertät ist eine wichtige Lebensphase, in der die Ernährung maßgeblich zur Gesundheit und sportlichen Leistung beiträgt. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die Bedürfnisse von wachsenden und aktiven Jugendlichen abgestimmt ist, spielt eine entscheidende Rolle bei der Knie-Prävention und der Vermeidung von Verletzungen. Durch gezielte Ernährung und Bewegung kann jeder Jugendliche seine sportlichen Ziele erreichen und gesund bleiben.

6. Feb. 20265 Min.

Dr.Volker Fass

Orthopäde und Präventinsmedizin

Sportwissenschaft

Die Bedeutung körpereigenen Bandgewebes bei der Kreuzbandrekonstruktion

Kreuzbandverletzungen sind häufige Sportverletzungen, deren Heilung maßgeblich durch das verbleibende körpereigene Bandgewebe beeinflusst wird. In diesem Artikel werden die Vorteile des Gewebeerhalts bei genereller Behandlung und Rehabilitation herausgestellt.

3. Feb. 20267 Min.

Dr.Volker Fass

Orthopäde und Präventionsmediziner

Rehabilitation

Ist ein Krafttraining in den ersten sechs Wochen nach einer vorderen Kreuzbandplastik aus therapeutischer Sicht sinnvoll?

Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass man nach einer Kreuzband-OP (VKB-Plastik) sofort mit dem „Wiederaufbau“ der Muskeln beginnen muss, um keine Zeit zu verlieren.

25. Jan. 20265 Min.

Dr.Volker Fass

FA Orthopädie und Präventionsmedizin